晚上睡覺鼻子不通氣可能由過敏性鼻炎、感冒、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，可通過抗過敏治療、對癥用藥、手術(shù)矯正等方式緩解。

接觸塵螨花粉等過敏原導(dǎo)致鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和鼻塞。可使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片緩解癥狀，建議進(jìn)行過敏原檢測。

病毒感染引發(fā)鼻黏膜充血腫脹，多伴隨流涕咽痛。可選用偽麻黃堿緩釋膠囊、酚麻美敏片、連花清瘟膠囊改善鼻塞，注意保暖多飲水。

先天發(fā)育或外傷導(dǎo)致鼻腔結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為持續(xù)性單側(cè)鼻塞。需通過鼻內(nèi)鏡下成形術(shù)矯正，術(shù)前需進(jìn)行鼻竇CT檢查評估。

慢性炎癥刺激形成的鼻腔贅生物，伴隨嗅覺減退?？啥唐谑褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑控制，較大息肉需行鼻內(nèi)鏡切除術(shù)。

睡前用生理鹽水沖洗鼻腔，保持臥室濕度50%-60%，避免接觸毛絨玩具等過敏原。若癥狀持續(xù)2周以上建議耳鼻喉科就診。