子宮腺肌癥患者飲食需注意避免刺激雌激素分泌的食物，可適量食用富含膳食纖維的蔬菜水果、優(yōu)質蛋白、全谷物及含鐵豐富的食物，同時遵醫(yī)囑服用布洛芬、達那唑、孕三烯酮等藥物控制癥狀。

菠菜、西藍花等深色蔬菜和蘋果、藍莓等水果富含膳食纖維及抗氧化物質，有助于調節(jié)雌激素代謝。

魚類、豆制品等低脂優(yōu)質蛋白可減少炎癥反應，避免紅肉等高脂肪食物刺激激素分泌。

燕麥、糙米等全谷物含B族維生素，幫助維持肝功能以促進雌激素分解。

動物肝臟、黑木耳可補充月經(jīng)量過多導致的鐵流失，但需控制攝入量避免膽固醇升高。

非甾體抗炎藥可緩解痛經(jīng)癥狀，需警惕胃腸不良反應。

雄激素衍生物能抑制子宮內膜生長，可能引起體重增加等副作用。

孕激素類藥物通過抑制排卵減輕病灶充血，需監(jiān)測肝功能。

日常需限制酒精、咖啡因及高糖食品攝入，規(guī)律運動有助于改善盆腔血液循環(huán)，癥狀加重時應及時復診調整治療方案。