指甲往肉里長可能由修剪不當(dāng)、鞋子過緊、外傷刺激、甲溝炎等原因引起，可通過正確修剪指甲、更換寬松鞋襪、局部消毒護理、藥物治療等方式緩解。

指甲剪得過短或邊緣呈弧形修剪，會導(dǎo)致指甲側(cè)緣嵌入周圍軟組織。建議使用平頭指甲刀直線修剪，保留指甲前端白色部分。

尖頭鞋或尺碼偏小的鞋子持續(xù)壓迫腳趾，可能造成指甲畸形生長。選擇透氣寬松的鞋襪可減輕局部壓力。

踢撞硬物或運動損傷可能導(dǎo)致甲板變形。出現(xiàn)紅腫時可每日用碘伏消毒，避免繼發(fā)感染。

可能與金黃色葡萄球菌感染、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為甲周紅腫、化膿性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、左氧氟沙星凝膠等藥物。

日常避免撕扯倒刺，發(fā)現(xiàn)指甲明顯變形或持續(xù)疼痛時需及時就醫(yī)，糖尿病患者需特別注意足部護理。