月經(jīng)量少可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征等原因引起。

長期壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，伴隨經(jīng)期腹痛。需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

卵巢早衰或圍絕經(jīng)期可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，伴隨潮熱盜汗。可遵醫(yī)囑服用坤泰膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)卵巢功能。

胰島素抵抗和雄激素過高可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，常伴痤瘡和多毛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。

日?？蛇m量食用黑豆、紅棗、枸杞、亞麻籽等食物，避免生冷刺激飲食，建議每半年進(jìn)行一次婦科超聲和性激素檢查。