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腹瀉可以吃小米粥嗎?

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問題描述

腹瀉可以吃小米粥嗎?

醫(yī)生回答

尹慧

尹慧 主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)藥研究院

在惡心嘔吐期間可以喝小米粥,熬小米粥的時候加點山藥,大棗,枸杞,蓮子,這些食物能起些暖胃養(yǎng)胃的效用,而且能紓解惡心嘔吐的現(xiàn)象。在這期間盡量留意防寒清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油膩的肉食,不要吃極冷的瓜果之類的,以免嚴重惡心嘔吐的癥狀。特別注意要營養(yǎng)均衡,少食多餐,多食易消化的食物,注意個人衛(wèi)生。

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