每天起床喉嚨有濃痰可能與夜間唾液分泌減少、空氣干燥、慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征等因素有關，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

睡眠時唾液分泌減少導致咽喉干燥，黏液濃縮形成痰液。建議睡前適量飲水，保持室內濕度。

干燥環(huán)境刺激呼吸道黏膜分泌黏液。使用加濕器維持濕度，避免長時間開空調。

可能與細菌感染、胃酸反流等因素有關，表現為咽部異物感、咳嗽?？勺襻t(yī)囑使用咽炎片、西地碘含片、復方硼砂溶液。

鼻炎或鼻竇炎導致分泌物倒流至咽喉?？赡芘c過敏、感染有關，常伴鼻塞。需用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等藥物。

日常避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱需及時就診。