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吃煎餅果子會不會發(fā)胖

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問題描述

吃煎餅果子會不會發(fā)胖

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

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你好女士,根據(jù)你的描述,煎餅雖說是粗糧,但里面夾著的食物屬于油炸食品,熱量還是比較高的,偶爾吃幾次沒關(guān)系的,不要常常吃,盡量少吃一點(diǎn)。平時(shí)多吃一些清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃主食,每餐七成飽就好,再配合運(yùn)動,相信你很快會達(dá)到目標(biāo)體重的。

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