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如何做好鼻和口腔按摩保健

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問(wèn)題描述

如何做好鼻和口腔按摩保健

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

想要做好鼻和口腔的按摩保健,平時(shí)洗完手以后可以用食指拇指,上下刮鼻梁20次左右,至鼻梁發(fā)熱比較好。也可以多用食指拇指按壓口唇旁邊的肌肉,平時(shí)想要做好鼻和口腔的保健工作除了按摩以外也要注意飲食,多吃新鮮蔬菜水果。

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