尿頻可能由飲水量過多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

短時間內大量飲水或攝入利尿飲品會導致生理性尿頻，減少咖啡、茶等刺激性飲品攝入可改善癥狀。

焦慮或壓力可能引發(fā)膀胱過度活動，表現(xiàn)為尿頻但尿量少，可通過放松訓練或心理疏導緩解。

細菌感染尿道或膀胱時伴隨尿急、灼痛，需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。

中老年男性前列腺壓迫尿道導致排尿困難與尿頻，可服用坦索羅辛、非那雄胺或接受手術解除梗阻。

日常注意會陰清潔，避免憋尿，若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱需及時就診泌尿外科。