頭胎入盆時間一般在孕36周至38周，實際時間受到胎兒大小、骨盆形狀、孕婦姿勢、子宮收縮等多種因素的影響。

胎兒體重適中時入盆時間較規(guī)律，巨大兒可能延遲入盆，需通過B超監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

骨盆入口寬大的孕婦入盆較早，骨盆狹窄者可能臨產(chǎn)時才入盆，產(chǎn)檢時醫(yī)生會評估骨盆條件。

經(jīng)常保持直立行走或做骨盆搖擺運動有助于胎頭下降，久坐久臥可能延緩入盆進程。

假性宮縮頻繁的孕婦入盆可能提前，初產(chǎn)婦腹肌較緊時入盆時間相對較晚。

建議孕晚期每天適當(dāng)散步，避免長時間保持同一姿勢，定期產(chǎn)檢觀察胎頭位置變化，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水需立即就醫(yī)。