治療感冒引起的鼻炎可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解，通常由病毒感染、鼻腔黏膜損傷、過敏反應、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

使用溫生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和病原體，減輕黏膜水腫。感冒初期每日重復進行可緩解鼻塞，無須藥物干預。

吸入40℃左右水蒸氣能促進鼻腔血液循環(huán)，稀釋黏稠鼻涕?？捎脽崴艋蚣訚衿鬏o助，避免燙傷。

按壓迎香穴、印堂穴各1分鐘，每日重復進行可改善通氣。該方法適用于鼻塞流涕早期，孕婦慎用。

增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物，避免辛辣刺激飲食。合并過敏時需遠離海鮮等易致敏食物。

若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃綠色膿涕，建議耳鼻喉科就診評估是否需使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。