嘴巴干澀可能由飲水不足、環(huán)境干燥、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用人工唾液替代品、控制原發(fā)病等方式緩解。

每日水分?jǐn)z入不足會導(dǎo)致唾液分泌減少，表現(xiàn)為口腔黏膜干燥。建議每日飲用足夠的水分，保持口腔濕潤。

長時間處于空調(diào)房或干燥氣候中，會加速口腔水分蒸發(fā)。使用加濕器或放置水盆可改善環(huán)境濕度。

抗組胺藥、抗抑郁藥等可能抑制唾液分泌。常見藥物包括氯雷他定、帕羅西汀、阿托品等，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

糖尿病血糖控制不佳時會出現(xiàn)多尿性脫水，干燥綜合征則直接損傷唾液腺功能。需監(jiān)測血糖或進(jìn)行免疫指標(biāo)檢測，遵醫(yī)囑使用胰島素、羥氯喹等藥物。

日?？蛇m量食用梨、銀耳、蓮藕等滋陰生津食物，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)需就診口腔科或內(nèi)分泌科排查病因。