肚子痛可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、藥物治療等方式緩解。

進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)短暫性腹痛。建議暫停刺激性飲食，選擇清淡易消化的米粥、面條等。

精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為陣發(fā)性隱痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩緩解，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

多與細(xì)菌或病毒感染有關(guān)，常伴隨腹瀉、嘔吐。可服用蒙脫石散止瀉，配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，嚴(yán)重時(shí)需用諾氟沙星抗感染。

與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，腹痛多伴排便習(xí)慣改變?？蛇x用匹維溴銨緩解痙攣，配合低FODMAP飲食管理，必要時(shí)進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

持續(xù)腹痛超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，日常注意避免暴飲暴食，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品。