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膠原蛋白功效是什么

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問題描述

膠原蛋白功效是什么

醫(yī)生回答

高峰

高峰 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

膠原蛋白具有維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)關(guān)節(jié)健康、增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度等功效。

1、皮膚彈性

膠原蛋白是皮膚主要結(jié)構(gòu)蛋白,能減少皺紋形成,改善皮膚松弛,常見于護(hù)膚品和口服補(bǔ)充劑中。

2、傷口愈合

膠原蛋白可刺激成纖維細(xì)胞增殖,加速創(chuàng)面修復(fù),臨床用于燒傷、慢性潰瘍等創(chuàng)面敷料。

3、關(guān)節(jié)健康

作為軟骨基質(zhì)成分,膠原蛋白肽可緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,需長(zhǎng)期補(bǔ)充見效。

4、骨骼強(qiáng)度

膠原纖維與鈣鹽結(jié)合構(gòu)成骨骼框架,補(bǔ)充膠原蛋白有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松,需配合鈣質(zhì)攝入。

建議通過魚類、骨湯等食物攝取膠原蛋白,嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑使用水解膠原蛋白肽制劑。

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