李延忠 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
喉嚨干可通過(guò)增加飲水量、使用加濕器、含服潤(rùn)喉片、飲用蜂蜜水等方式緩解。喉嚨干通常由空氣干燥、用嗓過(guò)度、咽喉炎、過(guò)敏性鼻炎等原因引起。
1、增加飲水量少量多次飲用溫水，保持咽喉黏膜濕潤(rùn)，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
2、使用加濕器室內(nèi)濕度低于40%時(shí)建議使用加濕器，濕度維持在50%-60%有助于緩解干燥刺激。
3、含服潤(rùn)喉片西地碘含片、薄荷桉油含片、地喹氯銨含片等可臨時(shí)緩解干澀感，但不宜長(zhǎng)期使用。
4、飲用蜂蜜水蜂蜜具有黏膜保護(hù)作用，溫水沖泡飲用可短期改善癥狀，糖尿病患者慎用。
若持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、吞咽困難等癥狀，建議耳鼻喉科就診排查病理性因素。日常避免辛辣刺激飲食，減少空調(diào)直吹。
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