鎖陽和枸杞子一起泡水喝具有補腎壯陽、益精明目的功效，適合腎陽虛、腰膝酸軟、視物模糊等人群適量飲用。兩者配伍可增強溫補肝腎、改善疲勞的作用，但陰虛火旺者慎用。

鎖陽為傳統補腎助陽藥材，含有多種氨基酸和微量元素，能緩解腎陽虛引起的畏寒肢冷、陽痿早泄。枸杞子富含枸杞多糖和胡蘿卜素，可滋養(yǎng)肝腎、改善視力疲勞。兩者合用泡水時，建議鎖陽用量控制在5-10克，枸杞子10-15克，沸水沖泡后加蓋燜泡15分鐘更利于有效成分溶出。需注意鎖陽溫燥之性可能加重口干舌燥癥狀，長期飲用需搭配麥冬等滋陰藥材中和。

鎖陽枸杞水對中老年腎氣不足者較為適宜，可改善夜尿頻多、筋骨無力癥狀。但高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化，因鎖陽可能輕度升壓。飲用期間避免進食蘿卜、濃茶等解藥食材，孕婦及實熱體質者禁用。若出現上火癥狀如口腔潰瘍、便秘，應停用并咨詢中醫(yī)師調整配伍。

日常飲用建議隔日1次，連續(xù)2周后間隔3-5天再繼續(xù)。配合適度有氧運動如八段錦、散步，避免熬夜和過度勞累，可增強調理效果。儲存時需將藥材密封避光，防止枸杞子受潮變質。飲用前觀察水質是否渾濁，出現絮狀沉淀應停止服用。