重度脂肪肝通過運動可能改善但難以完全痊愈，關(guān)鍵干預(yù)方式包括有氧運動、飲食調(diào)整、藥物治療和定期監(jiān)測。

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運動有助于減少肝臟脂肪堆積，建議選擇快走、游泳等低沖擊運動，需配合臨床治療。

限制高脂高糖飲食，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，需營養(yǎng)科制定個性化方案，與運動協(xié)同改善代謝。

可遵醫(yī)囑使用奧利司他、吡格列酮等改善代謝藥物，配合護(hù)肝藥物如水飛薊賓，需定期評估肝功能。

通過超聲和肝功能檢查跟蹤病情變化，運動效果需結(jié)合醫(yī)學(xué)指標(biāo)綜合判斷，防止進(jìn)展為肝硬化。

建議在肝病科醫(yī)生指導(dǎo)下制定綜合管理方案，避免劇烈運動加重負(fù)擔(dān)，同時控制血壓血糖等代謝指標(biāo)。