總是咳嗽有痰可通過調整生活習慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理等方式緩解。該癥狀通常由呼吸道感染、過敏反應、慢性支氣管炎、胃食管反流等因素引起。

避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質，保持室內(nèi)空氣濕潤，每日飲用適量溫水有助于稀釋痰液。吸煙者需戒煙，減少呼吸道黏膜刺激。

細菌感染引起的咳嗽有痰可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素；痰液黏稠者可選用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等祛痰藥。過敏性咳嗽需配合氯雷他定、孟魯司特等抗過敏藥物。

采用蒸汽吸入或霧化治療幫助排痰，背部叩擊促進氣道分泌物排出。慢性患者可進行呼吸訓練改善肺功能。

風寒咳嗽可用通宣理肺丸，風熱咳嗽適用急支糖漿，痰濕咳嗽推薦二陳丸。中醫(yī)辨證施治配合穴位貼敷或艾灸效果更佳。

癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、咯血、呼吸困難時需及時就診，日?？墒秤醚├?、白蘿卜、銀耳等潤肺食材，避免辛辣刺激食物。