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尿頻

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治療尿頻的穴位在哪里

尿頻可通過按摩關(guān)元穴、中極穴、三陰交穴、腎俞穴等穴位緩解。穴位刺激能調(diào)節(jié)膀胱功能,改善尿頻癥狀。

1、關(guān)元穴

位于臍下三寸,主治泌尿系統(tǒng)疾病。按摩時用指腹順時針按壓,配合腹式呼吸效果更佳。

2、中極穴

臍下四寸處,可調(diào)節(jié)膀胱氣化功能。每日早晚各按壓一次,力度以酸脹感為宜。

3、三陰交

內(nèi)踝尖上三寸,能健脾益腎。拇指垂直按壓可改善夜尿頻繁癥狀。

4、腎俞穴

第二腰椎棘突旁開1.5寸,具有溫補腎陽作用。掌根揉按該穴位對腎虛型尿頻效果顯著。

穴位治療需配合病因排查,持續(xù)尿頻應(yīng)就醫(yī)檢查是否存在泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生等器質(zhì)性疾病。

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