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怎么用中醫(yī)的辦法自我調(diào)理

發(fā)布時間: 2018-09-20 66723次播放

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中醫(yī)有很多的辦法,可以治療焦慮癥。除正規(guī)在醫(yī)院進(jìn)行藥物治療之外,還有一些小辦法讓患者在家里,也可以緩解焦慮的癥狀。

第一,穴位的按摩。因為不論是哪種證型的焦慮癥患者,或多或少都會存在氣機郁滯的情況。患者可以通過對一些穴位進(jìn)行按摩,來緩解氣機郁滯的情況?;颊呖梢酝ㄟ^按摩合谷穴以及內(nèi)關(guān)穴這兩個穴位,來緩解焦慮的癥狀。大概每個穴位,每天可以按摩五分鐘左右,這樣,能夠有助于患者調(diào)節(jié)心神,調(diào)節(jié)氣機,能夠較好的緩解患者焦慮的癥狀。

第二,花草茶?;颊呖梢圆捎妹倒寤ㄒ约鞍酌坊ǎ瑏磉M(jìn)行自我調(diào)理。這兩種花都具有一定的疏肝理氣的作用,患者可以在平時的生活中,多飲用一些。這樣,也能夠幫助患者安神理氣,緩解患者焦慮的癥狀。

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