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頸椎病人適合做頸保健操嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-05-10 76618次播放

視頻內(nèi)容:

這要區(qū)別兩個(gè)方面,一頸椎病人做的是什么保健操,頸椎病人如果做平常電視里說的米字操或較大范圍活動(dòng)的保健操,可能就不適合。一旦得病之后治療原則是靠養(yǎng),而不是靠練,因?yàn)橐粋€(gè)生病的人如果鍛煉,得考慮體質(zhì)允不允許,做大范圍的活動(dòng)一般是不允許的。

第二個(gè)方面要考慮頸椎病是哪一種類型的頸椎病,如果是神經(jīng)根型的頸椎病,向患側(cè)的活動(dòng)可能會加重神經(jīng)根的壓迫,引起上肢的放射痛會加重。對于脊髓型的頸椎病,一般不適合做頸保健操。

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