懷孕36周是幾個月
關(guān)鍵詞：#懷孕
懷孕36周是9個月。
醫(yī)學(xué)上通常以4周為1個妊娠月計算孕周，36周除以4周等于9個月。妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計算，全程約40周即10個月。臨床將妊娠分為三個階段，孕36周屬于妊娠晚期，此時胎兒各器官發(fā)育基本成熟，體重可達2500克以上，孕婦可能出現(xiàn)宮縮頻率增加、骨盆壓迫感增強等臨產(chǎn)征兆。建議每周進行一次胎心監(jiān)護，關(guān)注胎動變化，避免長時間站立或劇烈運動，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血需立即就醫(yī)。
孕晚期需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量達到85克，優(yōu)先選擇魚禽蛋奶和豆制品，搭配深色蔬菜補充鐵和葉酸。睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用孕婦枕緩解腰背壓力。準備待產(chǎn)包時應(yīng)包含產(chǎn)婦護理墊、嬰兒衣物及住院證件，提前熟悉分娩醫(yī)院路線。若出現(xiàn)下肢水腫可抬高雙腿促進靜脈回流，但伴隨頭痛或視物模糊需警惕妊娠高血壓。
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