蒼術(shù)配什么可健脾去寒濕
關(guān)鍵詞：#健脾
蒼術(shù)配伍白術(shù)、茯苓、干姜、陳皮可健脾去寒濕。蒼術(shù)性溫味辛，具有燥濕健脾功效，常與健脾化濕藥材搭配增強(qiáng)療效。
1、白術(shù)：
白術(shù)與蒼術(shù)組成"二術(shù)湯"，二者均歸脾胃經(jīng)。白術(shù)補(bǔ)氣健脾，蒼術(shù)燥濕運脾，合用既能增強(qiáng)脾胃運化功能，又可化解中焦?jié)駶?。對于寒濕困脾引起?a href="http://m.tz8695.com/k/zrukr9slknfpmpf.html" target="_blank">食欲不振、大便溏泄尤為適用，古方參苓白術(shù)散即含此配伍。
2、茯苓：
茯苓利水滲濕而不傷正，與蒼術(shù)相配形成"燥滲結(jié)合"的經(jīng)典組合。茯苓引導(dǎo)濕邪從小便排出，蒼術(shù)從中焦化解濕濁，二者協(xié)同調(diào)理水液代謝。適用于寒濕導(dǎo)致的肢體浮腫、頭重如裹等癥狀，著名方劑苓桂術(shù)甘湯便采用此配伍思路。
3、干姜：
干姜溫中散寒的特性可增強(qiáng)蒼術(shù)祛寒濕效果。干姜溫暖脾陽，蒼術(shù)燥濕醒脾，二者合用能改善寒濕內(nèi)阻引起的脘腹冷痛、嘔吐清水等癥狀。理中丸、附子理中湯等溫脾方劑常同時包含這兩味藥材。
4、陳皮：
陳皮理氣健脾的功效可輔助蒼術(shù)運化濕濁。陳皮行氣解郁，蒼術(shù)燥濕健脾，氣行則濕化，對于寒濕阻滯氣機(jī)導(dǎo)致的腹脹、噯氣有協(xié)同治療作用。平胃散、藿香正氣散等化濕方劑均采用此配伍方法。
5、厚樸：
厚樸下氣除滿的作用與蒼術(shù)形成"燥濕行氣"組合。厚樸破除濕濁壅滯，蒼術(shù)健脾燥濕，共同改善寒濕中阻導(dǎo)致的脘痞腹脹、舌苔白膩。經(jīng)典方劑藿樸夏苓湯即體現(xiàn)這一配伍精髓。
日常調(diào)理寒濕體質(zhì)可配合艾灸足三里、中脘等穴位，每周2-3次為宜。飲食宜選用山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材，避免生冷瓜果。適度練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式，配合腹式呼吸促進(jìn)氣血運行。寒濕重者建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用含有上述配伍的中成藥，如附子理中丸、香砂六君丸等。注意防寒保暖，居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)，避免久處濕地。
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