成人熱痱子主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)密集的針尖大小丘疹或水皰，伴有瘙癢或灼熱感，可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用爐甘石洗劑、外用莫匹羅星軟膏等方式治療。熱痱子多由汗液滯留、高溫潮濕等因素引起，建議及時(shí)調(diào)整環(huán)境溫度并避免過(guò)度包裹皮膚。

1、皮膚癥狀

成人熱痱子初期表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)密集的紅色或透明小丘疹，直徑約1-2毫米，多分布于頸部、胸背、肘窩等易出汗部位。伴隨明顯瘙癢感，搔抓后可能出現(xiàn)局部紅腫或繼發(fā)感染。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)冷敷緩解，若出現(xiàn)膿皰需警惕細(xì)菌感染。

2、環(huán)境調(diào)整

保持環(huán)境溫度在25℃以下，濕度控制在50%-60%可有效減少汗液滯留。選擇透氣棉質(zhì)衣物，避免合成纖維材質(zhì)。工作環(huán)境高溫者需定時(shí)到陰涼處休息，使用風(fēng)扇或空調(diào)降低體表溫度，夜間睡眠時(shí)避免使用電熱毯等加熱設(shè)備。

3、局部護(hù)理

每日用溫水清潔患處2-3次，動(dòng)作輕柔避免摩擦。清潔后完全擦干皮膚褶皺部位，可薄涂爐甘石洗劑幫助收斂止癢。出現(xiàn)滲液時(shí)可用0.9%氯化鈉溶液濕敷，禁用油性藥膏堵塞毛孔。合并真菌感染時(shí)可聯(lián)用酮康唑乳膏。

4、藥物治療

瘙癢明顯者可短期使用氫化可的松乳膏，每日1-2次連續(xù)不超過(guò)7天。繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)需外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。全身癥狀嚴(yán)重者可口服氯雷他定片抗過(guò)敏，伴發(fā)熱需就醫(yī)排除其他皮膚病。

5、預(yù)防措施

肥胖人群需特別注意皮膚皺褶處護(hù)理，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)沐浴更衣頻率應(yīng)增加。糖尿病患者出現(xiàn)熱痱子需監(jiān)測(cè)血糖水平，長(zhǎng)期臥床者每2小時(shí)翻身避免局部受壓。夏季外出前可涂抹含氧化鋅的防曬隔離霜，減少汗液刺激。

熱痱子患者應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物，多飲水補(bǔ)充電解質(zhì)。選擇寬松透氣的衣物材質(zhì)，每日更換清洗。高溫天氣可使用冷毛巾擦拭身體，但忌用冰水直接刺激皮膚。若癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查其他皮膚疾病。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)皮膚屏障功能。