痛風飲食需要注意什么？痛風患者少吃引發(fā)三高的食物
痛風給許多患者帶來了巨大的疼痛，嚴重的關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，嚴重影響了他們的學習和工作，甚至影響了他們的正常生活?；加型达L，急性發(fā)作期應積極治療，平時也應注意一些飲食問題。痛風發(fā)作時不要經(jīng)常吃豬肝，否則很容易加重病情。
痛風飲食需要注意什么？
1.避免吃高嘌呤食物
痛風在急性發(fā)作時禁止吃高嘌呤食物，否則容易導致疼痛加劇，還可能引發(fā)身體其他部位出現(xiàn)異常反應，身體免疫力降低。病癥緩解期，應少吃高嘌呤食物。高嘌呤食物包括豬肝、雞肝和沙丁魚，黃豆、各類海鮮等。
2.少吃引起三高的食物
應限制高脂肪和高蛋白食物的攝入，如各種肉類、雞蛋、牛奶等。這些食物容易導致血壓升高，也可能導致高脂血癥和糖尿病，從而導致痛風。建議低油低鹽飲食，鹽攝入過多，容易引起痛風、心臟病等并發(fā)癥。
多吃堿性食物
多吃含碳水化合物的食物。米飯、玉米和面粉是主食。這些食物可以減少脂肪分解，預防酮癥。多吃堿性食物可以降低血清中尿酸的濃度，使尿液呈堿性，從而加速尿酸的排出，防止痛風的發(fā)作。堿性食物包括土豆、各種乳制品、土豆等?？蛇m當飲用雪碧、蘇打水等堿性飲料。避免大量飲酒，否則會導致血清尿酸含量迅速增加，乳酸積累，會抑制尿酸排出，加重痛風。
4、適當喝水
適量飲用水，建議飲用溫開水，不宜飲用含有大量色素、防腐劑的飲料。水可稀釋尿液，增加尿液排量，避免結(jié)石形成，防止痛風發(fā)作。要改變烹飪方法，可以先煮肉，倒湯再適當烹飪，這樣可以降低食物中的嘌呤含量。烹調(diào)時應少加辣椒、胡椒、生姜等調(diào)料，這些調(diào)料會引起植物神經(jīng)興奮，誘發(fā)痛風。
痛風患者需要注意飲食中的一些禁忌，少吃豬肝等高嘌呤食物，多吃含碳水化合物和堿性食物，以避免痛風發(fā)作。飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，注意控制體重。平時要注意保暖，防止感冒，避免細菌和病毒入侵，引起局部感染。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
