高血壓的腦損傷會使人變傻
高血壓引起的腦損傷可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，但不會直接使人變傻。高血壓長期未控制可能引發(fā)腦小血管病變、腦白質(zhì)病變等，進(jìn)而影響記憶力、注意力等認(rèn)知功能。高血壓性腦損傷主要有腦出血、腦梗死、慢性腦缺血等類型，建議患者及時就醫(yī)控制血壓并評估認(rèn)知功能。
高血壓導(dǎo)致的腦小血管病變是認(rèn)知功能下降的常見原因。長期高血壓會使腦內(nèi)小動脈硬化，管腔狹窄，血流減少，造成腦組織慢性缺血缺氧。這種情況下，腦白質(zhì)容易發(fā)生病變，神經(jīng)纖維受損，信息傳遞速度減慢?；颊呖赡艹霈F(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、執(zhí)行功能下降等表現(xiàn)，但通常不會達(dá)到癡呆程度。通過控制血壓、改善腦循環(huán)等措施，可以延緩病情進(jìn)展。
高血壓性腦出血或大面積腦梗死可能造成更嚴(yán)重的認(rèn)知障礙。當(dāng)血壓突然升高導(dǎo)致血管破裂出血，或血栓形成阻塞大血管時，腦組織會受到急性損傷。這類損傷如果發(fā)生在與認(rèn)知功能相關(guān)的腦區(qū)，如額葉、顳葉等，可能導(dǎo)致明顯的記憶力下降、計算能力減退、定向障礙等癥狀。部分患者經(jīng)過康復(fù)治療后認(rèn)知功能可有所恢復(fù)，但嚴(yán)重?fù)p傷可能遺留持久性認(rèn)知缺陷。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定在正常范圍。日常飲食要注意低鹽低脂，多吃新鮮蔬菜水果，適量攝入堅果和深海魚類。堅持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上。保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，保持心情愉悅。定期進(jìn)行認(rèn)知功能評估，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)干預(yù)。通過這些綜合措施，可以有效預(yù)防高血壓對腦功能的損害。
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