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健康常識大普及 15條健康小知識

疾病科普編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞:#健康常識

1.鉬靶攝影:40歲以上女性每年檢查一次

乳房鉬靶攝影對乳腺疾病,特別是早期乳腺癌具有較高的診斷價值。臨床上,它被視為除體檢外的首選圖像診斷方法。如果有家族史等高危因素,從35歲開始在煤田接受鉬靶攝影檢查。40歲以后,根據(jù)醫(yī)生的意見適當(dāng)增加檢查次數(shù)。

2.骨密度檢測:女性45歲以上,男性55歲以上:每年測試一次

中國60歲以上人群骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率為女性30%-35%,男性10%-20%。骨質(zhì)舒松癥對人體健康有很多危害,如腰痛、身材矮小、駝背和骨折。

3.預(yù)產(chǎn)期計算:最后一個月經(jīng)日期的月份增加9或減少3,是預(yù)產(chǎn)期的月數(shù);天數(shù)增加7,是預(yù)產(chǎn)期的日期

由于每個女性的月經(jīng)周期長度不同,所以計算出的預(yù)產(chǎn)期和分娩日期可能會有1-2周的誤差。

4.產(chǎn)前檢查:最佳9次

除妊娠早期需要檢查一次以確定妊娠外,從妊娠中期到足月妊娠約需要9次產(chǎn)前檢查。一般懷孕20-36周,每4周檢查一次;懷孕36周后,每周檢查一次。9次檢查分別為20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周和40周。常規(guī)產(chǎn)前檢查一般為9次,但對于有一定高危因素的孕婦,可能需要隨時增減檢查次數(shù)和項目。

5.懷孕期間體重增加不得超過15公斤

孕前體重正常的婦女,孕期體重可增加11.25-15公斤。孕前體重較輕的婦女,孕期體重可增加2.6-18公斤。孕前體重偏重的婦女,孕期體重增加應(yīng)有一定的控制,為6.75-11.25kg。懷孕期間體重增加會影響胎兒的生長速度和體重。懷孕期間體重過快不僅會增加巨大兒童的發(fā)病率,還會增加產(chǎn)后減肥的難度。相反,如果體重增加過少,就會影響胎兒的正常生長發(fā)育。

6.孕婦用藥:絕經(jīng)5-10周最危險

受精卵在受孕前兩周可能有兩種結(jié)果:一種是自然流產(chǎn);另一種是受精卵自我修復(fù)損傷,并繼續(xù)發(fā)育成正常胎兒。因此,如果孕婦在這個階段不小心服藥,可以采取靜觀其變、順其自然的態(tài)度。但妊娠后3-8周(即更年期5-10周)是胚胎器官分化發(fā)育的關(guān)鍵階段,如果接觸有害藥物,胚胎器官可能會致畸。由于大多數(shù)藥物對胎兒的影響集中在妊娠早期,相當(dāng)多的孕婦不知道自己懷孕了,為了確保安全,孕婦應(yīng)該在懷孕準(zhǔn)備階段開始考慮藥物安全。

7.足月產(chǎn):懷孕37周至42周以下的分娩者

早產(chǎn):懷孕28周至37周以下的分娩者。過期分娩:懷孕42周以上或42周以上的分娩者。懷孕38周時分娩,雖然沒有達(dá)到預(yù)產(chǎn)期(懷孕40周),但也算足月分娩。

8.新生兒體重正常為2500-4000克

出生體重4000克,被稱為巨大兒。巨大的兒童不僅會增加難產(chǎn)率和剖宮產(chǎn)率,還會在懷孕期間增加過多的體重。孕婦會感到不適,懷孕期間并發(fā)癥的發(fā)生率會增加,產(chǎn)后很難減掉這些多余的體重。低體重兒主要包括早產(chǎn)兒和小樣兒。由于“先天不足”,這些兒童并發(fā)癥多,圍產(chǎn)期死亡率高。定期進行產(chǎn)前檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,及時干預(yù),杜絕這一“一大一小”現(xiàn)象十分重要。

9.新生兒身長:足月約50厘米

孩子出生后第一年身高增長最快,全年增長約25厘米。1歲以后,增長速度減慢,全年增長約10厘米。2歲以后,增長緩慢,平均每年增長5厘米。2-3歲兒童身高計算公式:身高=年齡*6+77厘米。如果2歲兒童的身高在一年內(nèi)幾乎沒有增加,我們應(yīng)該保持警惕,盡快帶孩子去醫(yī)院檢查,消除生長激素分泌不足、甲狀腺功能低下等問題。

10.乳牙萌出:6個月后,第一顆乳牙萌出

兒童出牙一般為6-7個月,可早于4個月,最遲不超過10個月。共有20顆乳牙,最遲在2歲半出牙,恒牙在6歲時開始生長。11月大的孩子沒有出牙,或者兩歲半以上的孩子沒有出牙是異常的,所以要找出原因??送〔 ⒇E病、營養(yǎng)不良兒童出牙較晚。

11.“地包天”最佳治療期:4歲

矯正“地包天”的原則是消除病因,早期矯正,防止畸形。外國正畸醫(yī)生主張從4歲開始治療“地包天”,一直持續(xù)到18歲。乳牙期的“地包天”危害很大,不僅會阻礙兒童口腔、面部、頜骨的正常生長發(fā)育,還會對兒童的咀嚼、發(fā)音、社交甚至心理產(chǎn)生不良影響,應(yīng)盡快治療。

12.性早熟:女生8歲前乳房發(fā)育或10歲前月經(jīng),男生9歲前陰莖睪丸增大

除了器質(zhì)性疾?。B內(nèi)腫瘤)引起的性早熟需要治療原發(fā)性疾病外,性早熟對兒童的最大危害是生長不高,因為性激素的早期分泌會使骨骼早期閉合。此外,從社會的角度來看,性早熟兒童會對兒童腹部產(chǎn)生心理影響。營養(yǎng)過剩和盲目補充是兒童性早熟越來越多的重要原因。父母千萬不要因為怕孩子營養(yǎng)不足而不斷給孩子補充營養(yǎng),亂吃補品,以免“因愛而傷害”。

13.弱視:矯正視力:≤0.8

弱視是一種眼科檢查無異常病變,但矯正視力低于0.8的眼病。弱視患者沒有完善的立體視覺功能,不能從事精細(xì)工作。弱視的療效與年齡密切相關(guān)。一般認(rèn)為,4-6歲是治療的最佳時期,12歲以后療效逐漸下降,成年后基本不可能治愈。由于弱視兒童的眼睛外觀與正常兒童沒有什么不同,單獨觀察很難發(fā)現(xiàn)異常,建議4歲以上兒童定期去醫(yī)院檢查視力,以便早期發(fā)現(xiàn)弱視。

14.兒童隱睪:最新手術(shù)不能晚于4歲

隱睪是一種常見的先天性睪丸異常?;颊叩囊粋?cè)或兩側(cè)睪丸未能正常進入陰囊。如果不及早診斷和治療,將導(dǎo)致嚴(yán)重問題,如不孕或睪丸腫瘤。目前提倡早期治療隱睪。1歲以下的隱睪應(yīng)耐心觀察,等待其自然下降;1歲以后的隱睪應(yīng)先進行內(nèi)科治療。如果療效不好,可以進行外科治療。大多數(shù)專家認(rèn)為,隱睪手術(shù)最好在出生后1-2年內(nèi)進行,最遲不應(yīng)超過4歲。

15.70%的冠狀動脈狹窄需要介入治療

一般認(rèn)為冠狀動脈狹窄70%需要介入治療。如果癥狀明顯,狹窄的聽力損失約為60分貝,最好佩戴助聽器

一般來說,單側(cè)耳聾或輕度耳聾不需要戴助聽器;聽力損失35-85分貝,建議使用助聽器;聽力損失核素檢查30次=X線胸片1次

放射性核素檢查常用于心臟、甲狀腺、肺、消化道等疾病的檢查。它是一種和平利用原子能的技術(shù),具有一定的放射性。因此,許多患者非常擔(dān)心這項檢查。事實上,受試者接受檢查時的輻射劑量僅為X線胸片的1/30,不會對健康產(chǎn)生任何影響。

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