腳踝疼痛可能原因及治療 行走多引發(fā)痛風(fēng)或扭傷
走多了腳踝疼
腳踝疼痛可能是疲勞、腳踝扭傷或痛風(fēng)引起的，需要盡快去醫(yī)院檢查診斷，明確病因后進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
1、勞累原因：如果行走時(shí)間長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致腳踝肌肉或軟骨軟組織磨損，產(chǎn)生無(wú)菌炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部疼痛，行走時(shí)疼痛更嚴(yán)重。我們需要更加注意休息，通過(guò)熱敷或按摩來(lái)改善。
2、腳踝扭傷：可能是長(zhǎng)期行走不當(dāng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳踝扭傷或軟組織韌帶拉傷，可能導(dǎo)致局部血液回流不良，導(dǎo)致股票張力增加，出現(xiàn)明顯疼痛癥狀。可通過(guò)冰敷或熱敷等物理方法改善，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎止痛藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
3、痛風(fēng)：可能是高尿酸血癥引起的關(guān)節(jié)疼痛，可能涉及腳踝，引起局部紅腫或熱痛，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)可能受到限制。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，如塞來(lái)昔布膠囊、別嘌呤醇片或非布司他片，可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
還可能是骨折或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因，需要去醫(yī)院檢查，可以明確具體原因。通常在戶(hù)外曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收和合成，適當(dāng)吃富含鈣的食物，如酸奶或蝦。
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