手關(guān)節(jié)彎曲疼痛改善方法
關(guān)鍵詞：#疼痛#關(guān)節(jié)
手關(guān)節(jié)彎曲疼痛
手關(guān)節(jié)彎曲疼痛可能是由姿勢(shì)不當(dāng)、風(fēng)寒、創(chuàng)傷等引起的，必要時(shí)可通過(guò)藥物、理療等方式改善。
1、姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期保持手關(guān)節(jié)伸直，常引起局部血液循環(huán)、肌肉組織緊張，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、麻木等，彎曲不僅會(huì)出現(xiàn)疼痛，還會(huì)有關(guān)節(jié)彈性，反應(yīng)正常，活動(dòng)適當(dāng)，局部按摩或熱敷，可逐漸緩解。
2、受到風(fēng)寒：溫度較低，手指關(guān)節(jié)神經(jīng)分布較多。受風(fēng)寒刺激后，容易引起局部關(guān)節(jié)刺激性疼痛。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬僵硬，彎曲時(shí)會(huì)有明顯疼痛。此時(shí)要加強(qiáng)手部保暖，可以局部熱敷按摩，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3、外傷：手指創(chuàng)傷，容易導(dǎo)致局部軟組織損傷，使皮下毛細(xì)血管破裂、出血，引起充血、腫脹、疼痛等，手指彎曲，疼痛會(huì)更嚴(yán)重。局部冷敷可起到消腫止痛的作用。當(dāng)疼痛明顯時(shí)，可根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物進(jìn)行改善。常用藥物包括美洛昔康膠囊和考昔膠囊，可以緩解疼痛。
也可能是腱鞘炎、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因，如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)，建議盡快就醫(yī)，同時(shí)保護(hù)關(guān)節(jié)，避免風(fēng)寒，可制動(dòng)局部關(guān)節(jié)，保持充分休息。
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