腸易激的10個癥狀
關(guān)鍵詞：#癥狀
腸易激綜合征是一種常見的胃腸功能紊亂問題，但通常不會導致嚴重疾病。當出現(xiàn)癥狀，如經(jīng)常腹痛、腹瀉或便秘時，建議及時咨詢醫(yī)生。
這種情況與胃腸道的功能性異常有關(guān)，主要涉及腸道蠕動、敏感性和腸道菌群的變化。壓力、飲食不當和遺傳也可能增加患病風險，且癥狀通常在情緒緊張時加重。
具體表現(xiàn)包括以下10個特點：1.經(jīng)常性腹痛，排便后有所緩解；2.腹瀉或便秘反復交替；3.糞便形態(tài)改變，如條狀或結(jié)塊狀；4.腹脹、脹氣；5.排便不盡感；6.頻繁排氣；7.黏液性糞便；8.夜間癥狀緩解；9.過量飲食后癥狀加重；10.對乳制品或某些食物敏感。
保持規(guī)律作息，適度運動，避免辛辣、油膩食物可緩解不適。建議少量多餐，記錄飲食以觀察觸發(fā)因素。如果癥狀持續(xù)超過一到兩周且影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時就醫(yī)以排除器質(zhì)性疾病如腸炎或胃腸道腫瘤。
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