急性拉肚子拉水怎么辦
急性腹瀉伴水樣便可通過口服補液鹽、調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。急性腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、腸道菌群失衡、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。
1、口服補液鹽
腹瀉導(dǎo)致體液大量流失時，需優(yōu)先補充電解質(zhì)?？诜a液鹽Ⅲ能調(diào)節(jié)鈉鉀平衡，預(yù)防脫水。每袋溶解于250毫升溫水中分次服用，24小時內(nèi)未用完需丟棄。兒童需根據(jù)體重調(diào)整用量，家長需觀察患兒精神狀態(tài)與尿量變化。
2、調(diào)整飲食
發(fā)病初期可短暫禁食4-6小時，后逐漸過渡為低渣流質(zhì)飲食。米湯、藕粉等淀粉類食物有助于腸道修復(fù)，避免牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物。癥狀緩解后添加蒸蘋果、山藥泥等收斂性食物，家長需確保兒童少量多餐。
3、腹部保暖
使用40℃左右熱水袋熱敷臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。寒冷刺激可能加重腸蠕動亢進，保暖可緩解腸痙攣。嬰幼兒需注意防止?fàn)C傷，家長可用掌心溫度替代熱敷。
4、藥物治療
蒙脫石散能吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，諾氟沙星膠囊針對細菌性感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。兒童用藥需選擇蒙脫石散（草莓味）、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童劑型。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等癥狀時，需立即急診處理。輪狀病毒抗原檢測、糞便培養(yǎng)可明確病原體，重度脫水需靜脈補液。家長應(yīng)記錄患兒排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，便于醫(yī)生快速判斷。
腹瀉期間應(yīng)暫停高纖維及高脂飲食，選擇煮熟的胡蘿卜、香蕉等低殘渣食物?；謴?fù)期可補充含鋅制劑促進腸黏膜修復(fù)，避免劇烈運動加重脫水。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，嬰幼兒需及時更換尿布預(yù)防尿布疹。若48小時內(nèi)無改善或出現(xiàn)皮膚彈性差、眼窩凹陷等脫水體征，須立即就診。
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