半月板撕裂后手術時機需根據(jù)損傷程度決定，未出現(xiàn)關節(jié)交鎖或嚴重功能障礙時可保守治療1-3個月，若保守無效或存在完全斷裂、移位等情況需在2-6周內(nèi)手術。

半月板撕裂后是否手術與損傷類型密切相關。部分撕裂且關節(jié)穩(wěn)定性良好的患者，通過限制活動、佩戴支具、物理治療等保守措施，可能1-3個月內(nèi)逐漸恢復。此期間需定期復查磁共振觀察愈合情況，若疼痛持續(xù)加重或活動受限未改善，則需考慮關節(jié)鏡手術。對于從事高強度運動的年輕患者，即使癥狀輕微，早期手術修復可能更有利于功能恢復。

當半月板完全斷裂、撕裂瓣移位卡壓關節(jié)時，可能引發(fā)關節(jié)交鎖、突發(fā)劇痛或膝關節(jié)無法伸直等癥狀，這類機械性障礙需在2-6周內(nèi)完成手術清理或縫合，避免繼發(fā)軟骨磨損。老年人合并嚴重骨關節(jié)炎時，手術時機需綜合評估關節(jié)退變程度，部分患者可能需同期進行膝關節(jié)置換。術后康復需遵循漸進式負重訓練，配合冷敷和肌肉力量鍛煉，6-8周內(nèi)避免跑跳等劇烈運動。

建議患者受傷后立即停止負重活動，通過冰敷和抬高患肢減輕腫脹，及時就醫(yī)完善磁共振檢查明確損傷分級。無論選擇保守或手術治療，均需在康復師指導下進行膝關節(jié)穩(wěn)定性訓練，長期避免深蹲、盤腿等增加半月板負荷的動作，超重者需控制體重以減少關節(jié)壓力。