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半月板撕裂需要休息多久

病情描述:
半月板撕裂需要休息多久
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

半月板撕裂一般需要休息4-8周,實(shí)際恢復(fù)時間受到撕裂程度、康復(fù)方案、個體差異、合并損傷等多種因素的影響。

1、撕裂程度:

輕度撕裂保守治療需4周制動,完全斷裂術(shù)后需6-8周康復(fù)。急性期使用支具固定,慢性期配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

2、康復(fù)方案:

標(biāo)準(zhǔn)康復(fù)程序包含冰敷壓迫、肌力訓(xùn)練、本體感覺恢復(fù)三階段。物理治療師會根據(jù)磁共振分期制定個性化方案。

3、個體差異:

青少年愈合較快約4周,老年人可能需10周。代謝性疾病患者需延長制動時間,運(yùn)動員需完成專項測試才能復(fù)訓(xùn)。

4、合并損傷:

合并前交叉韌帶損傷需12周以上。伴隨軟骨損傷時,康復(fù)后期需增加負(fù)重訓(xùn)練,使用氨基葡萄糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)。

恢復(fù)期間建議佩戴膝關(guān)節(jié)護(hù)具,避免跑跳動作,可進(jìn)行游泳等非負(fù)重運(yùn)動,定期復(fù)查磁共振評估愈合情況。

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