近期出現早泄可通過心理疏導、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)調理、生活方式調整等方式治療。早泄可能由心理壓力、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導

心理壓力過大或焦慮抑郁情緒可能導致早泄。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。認知行為療法能幫助糾正對性行為的錯誤認知，建立良性心理反饋機制。

2、行為訓練

停動法和擠壓法等行為訓練能幫助延長射精潛伏期。通過規(guī)律訓練逐漸建立對射精的控制力，建議每周進行2-3次練習，持續(xù)2-3個月可見改善。訓練需伴侶配合，過程中要保持放松狀態(tài)。

3、藥物治療

鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精時間。局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低龜頭敏感度。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，注意可能出現頭暈、惡心等不良反應。合并前列腺炎時可配合使用左氧氟沙星片。

4、中醫(yī)調理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸。針灸選取關元、腎俞等穴位，配合艾灸調理。中醫(yī)治療周期較長，需堅持1-3個月，期間忌食生冷辛辣食物。

5、生活方式調整

保持規(guī)律作息，避免過度勞累。戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入。適度運動如凱格爾運動能增強盆底肌控制力。肥胖者需控制體重，血糖異常者要監(jiān)測血糖水平。

建議記錄3個月內的性生活情況，包括射精潛伏期和主觀感受，為醫(yī)生診斷提供依據。治療期間要與伴侶充分溝通，避免因性生活質量影響感情。若伴有尿頻尿急、會陰脹痛等癥狀，需排查前列腺疾病。長期未改善者應考慮進行神經電生理檢查，排除器質性病變。保持適度性生活頻率，避免刻意禁欲或過度縱欲。