重度早泄通常難以自行痊愈，需要結合醫(yī)學干預和生活方式調整。早泄可能與心理因素、神經(jīng)敏感度異常、前列腺炎、激素水平失衡、遺傳易感性等因素有關，表現(xiàn)為射精潛伏期顯著縮短且無法自主控制。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

心理因素是早泄的常見誘因，焦慮抑郁等情緒會通過神經(jīng)反射影響射精控制能力。認知行為療法和伴侶共同參與的心理疏導有助于緩解壓力。神經(jīng)敏感度過高可能導致陰莖背神經(jīng)傳導異常興奮，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度。慢性前列腺炎引發(fā)的盆腔充血會刺激射精反射，需針對炎癥使用左氧氟沙星片或前列舒通膠囊等藥物。雄激素水平低下可能影響中樞神經(jīng)對射精的調控，需檢測睪酮水平后考慮補充治療。部分患者存在家族遺傳傾向，與5-羥色胺轉運體基因多態(tài)性相關，這類情況需長期藥物干預。

日常需保持規(guī)律作息和適度運動，避免過度手淫和觀看刺激性內容。凱格爾運動能增強盆底肌控制力，配合腹式呼吸訓練可延長射精潛伏期。飲食注意補充鋅元素和維生素E，牡蠣堅果等食物有助于維持性腺功能。建議記錄性行為日志幫助醫(yī)生評估治療效果，避免擅自使用壯陽藥物加重病情。配偶的理解支持對康復至關重要，可共同參與行為療法訓練。