豆腐開封后冷藏保存時間為3-5天，關(guān)鍵取決于儲存方式、包裝密封性和冰箱溫度控制。

1、儲存方式：

未浸泡清水的豆腐易滋生細菌，建議將豆腐放入密封盒并完全浸沒于涼開水中。使用保鮮膜緊密包裹后冷藏可延長至4天，但需每日更換浸泡水。切塊豆腐需瀝干水分后分裝保存。

2、包裝處理：

原包裝開封后需重新密封，剪口處用夾子固定。真空包裝豆腐保質(zhì)期較長，但開封后仍需3天內(nèi)食用。市售盒裝豆腐應(yīng)保留內(nèi)襯塑料膜，倒掉滲出水分后冷藏。

3、溫度控制：

冰箱冷藏室需保持4℃以下，豆腐應(yīng)放置于中層靠內(nèi)區(qū)域避免溫度波動。夏季高溫時建議調(diào)至2-3℃，并避免頻繁開關(guān)冰箱門。溫度每升高5℃，豆腐變質(zhì)速度加快1倍。

4、變質(zhì)判斷：

表面出現(xiàn)黏液或酸味應(yīng)立即丟棄。輕微發(fā)黃可切除外層后高溫烹煮，但營養(yǎng)價值已降低。凍豆腐可保存1個月，但解凍后質(zhì)地變粗糙適合燉煮。

5、分裝技巧：

大塊豆腐可按需切分后冷凍，烹飪前無需解凍直接入菜。短期食用建議用煮沸過的鹽水浸泡，濃度3%可抑制微生物。商用豆腐保鮮劑含乳酸鏈球菌素，家庭可用少量米酒替代。

日常保存豆腐需配合飲食計劃，冷藏超過3天的豆腐建議做成麻婆豆腐等高溫菜肴。搭配富含維生素C的彩椒或番茄可促進鐵吸收，運動后食用豆腐時配合谷物能提高蛋白質(zhì)利用率。注意觀察冰箱結(jié)霜情況，定期除霜保持制冷效果，存放時遠離生肉海鮮避免交叉污染。出現(xiàn)脹袋、霉斑等異常情況必須丟棄，不可僅去除變質(zhì)部分食用。