肩周炎活動受限怎么治療效果好
肩周炎活動受限的治療方法包括藥物治療、物理治療和運動康復，結合病因緩解疼痛和恢復肩關節(jié)功能。肩周炎常因肩關節(jié)周圍軟組織慢性炎癥和粘連導致活動受限，治療需從緩解癥狀和改善功能入手。
1.藥物治療：非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）可減輕疼痛和炎癥；局部外用藥物（如扶他林軟膏）可直接作用于患處；嚴重時可短期使用糖皮質(zhì)激素注射，但需在醫(yī)生指導下進行。
2.物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；超聲波治療能深入組織，減輕炎癥；電療通過電流刺激神經(jīng)，緩解疼痛和促進恢復。
3.運動康復：肩關節(jié)被動活動訓練（如鐘擺運動）可逐步恢復關節(jié)活動度；主動拉伸訓練（如爬墻運動）能改善肩關節(jié)靈活性；力量訓練（如彈力帶練習）可增強肩部肌肉，預防復發(fā)。
4.日常護理：避免肩部受涼，注意保暖；減少肩部過度負荷，避免提重物；保持良好的坐姿和站姿，避免長時間固定姿勢。
肩周炎活動受限的治療需綜合藥物、物理治療和運動康復，結合日常護理，逐步緩解癥狀并恢復肩關節(jié)功能。早期干預和堅持治療是取得良好效果的關鍵，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
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