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小兒夜間干咳嗽小妙招

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小兒夜間干咳可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、蜂蜜水緩解、拍背排痰等方式改善。夜間干咳可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

將兒童頭部墊高15-30度,有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺時(shí)胃酸反流誘發(fā)咳嗽,可使用斜坡式枕頭或折疊毛巾墊高肩背部。若咳嗽伴隨喘息或嘔吐,建議側(cè)臥防止誤吸。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,減少干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。每晚睡前用生理鹽水霧化鼻腔,清潔過(guò)敏原和分泌物。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),避免塵螨、霉菌等過(guò)敏原堆積。

3、飲用溫水

分次少量飲用38-40℃溫水,緩解咽喉干燥和痙攣??商砑由倭繖幟手蛱O(píng)果汁增加接受度,但避免過(guò)甜飲品刺激黏膜。1歲以上兒童可含服潤(rùn)喉糖促進(jìn)唾液分泌。

4、蜂蜜水緩解

1歲以上兒童睡前口服2.5-5ml純蜂蜜,其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜減輕刺激。注意蜂蜜需用溫水稀釋?zhuān)苊庵苯油萄蕦?dǎo)致嗆咳。糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用。

5、拍背排痰

家長(zhǎng)用空心掌由下向上輕拍背部,每次3-5分鐘幫助松動(dòng)氣道分泌物。拍背時(shí)兒童取坐位或俯臥位,避開(kāi)脊柱和腎臟區(qū)域。咳嗽劇烈時(shí)可配合蒸汽吸入稀釋痰液。

持續(xù)超過(guò)2周的夜間干咳需排查過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病。避免臥室放置毛絨玩具或地毯,每周用60℃熱水清洗床品。若咳嗽伴隨發(fā)熱、呼吸困難或咳血,應(yīng)立即就醫(yī)評(píng)估是否存在肺炎、支氣管異物等急癥。日常飲食宜清淡,減少冷飲及辛辣食物攝入。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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