乙肝患者可以適量食用枸杞豬肝粥、茯苓山藥湯、紅棗薏米粥等食療方,有助于輔助改善肝功能。
枸杞豬肝粥具有滋補肝腎的功效。枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿,有助于促進肝細胞修復。豬肝富含優(yōu)質蛋白和血紅素鐵,可改善貧血癥狀。制作時需將豬肝充分焯水去腥,與枸杞、粳米同煮至粥稠。適合面色萎黃、頭暈眼花的乙肝患者食用,但膽固醇偏高者應控制攝入量。
茯苓山藥湯能健脾祛濕。茯苓中的茯苓多糖具有保肝作用,山藥含黏液蛋白可保護胃黏膜。取茯苓15克、鮮山藥100克燉湯,有助于改善食欲不振、腹脹等癥狀。此湯品性質平和,適合長期脾虛濕盛的乙肝病毒攜帶者,但糖尿病患者需注意山藥用量。
紅棗薏米粥可益氣利濕。紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,能增強肝臟解毒功能;薏苡仁中的薏苡仁酯具有抗纖維化作用。將紅棗10枚、薏米50克熬粥食用,對轉氨酶輕度升高的患者尤為適宜。該食療方能改善肢體困重癥狀,但脾虛便溏者應減少薏米用量。
乙肝患者日常飲食需保證充足優(yōu)質蛋白攝入,如雞蛋清、魚肉等,每日應達到1-1.2克/公斤體重。同時要控制油脂攝入,烹調宜選用植物油。絕對禁酒,避免腌制、霉變食物。建議每周進行3-5次中等強度有氧運動,如快走、游泳等,每次30-45分鐘。定期復查肝功能、乙肝病毒DNA等指標,若出現(xiàn)明顯乏力、黃疸等癥狀應及時就醫(yī)。
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
982次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
0次瀏覽 2026-01-19
197次瀏覽
208次瀏覽
78次瀏覽
220次瀏覽
157次瀏覽