藥流后通常需要休息7-14天,具體時間與個人體質(zhì)、恢復(fù)情況有關(guān)。
藥流后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定時間,7天內(nèi)以臥床休息為主,避免體力勞動和劇烈運(yùn)動。7-10天可逐步恢復(fù)輕度日?;顒?,但仍需避免提重物或長時間站立。10-14天后若陰道出血停止、無腹痛等不適,可恢復(fù)正常生活?;謴?fù)期間需觀察出血量變化,若超過14天仍有大量出血或發(fā)熱,需及時就醫(yī)。藥流后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染。
藥流后應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng),多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,幫助身體恢復(fù)。保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。避免生冷辛辣食物,可飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮排淤。適當(dāng)活動如散步有助于惡露排出,但需控制運(yùn)動強(qiáng)度。保持心情舒暢,保證充足睡眠,術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
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