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無痛人流后要注意哪些

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無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食及避免性生活。主要有術后休息、個人衛(wèi)生、出血監(jiān)測、營養(yǎng)補充、避孕措施等注意事項。

1、術后休息

術后24小時內需臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動。睡眠時保持平臥位，減少腹部壓力?；謴推陂g建議請假1-2周，保證每日睡眠時間不少于8小時。長時間站立或行走可能加重子宮收縮痛，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

2、個人衛(wèi)生

每日用溫水清洗會陰部，勤換衛(wèi)生巾和內褲。術后2周內禁止盆浴、游泳及使用陰道沖洗器，淋浴時水溫不宜過高。如出現(xiàn)外陰瘙癢或異常分泌物，可能提示感染，需及時就醫(yī)。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片預防感染。

3、出血監(jiān)測

正常術后出血量為月經量的1/3-1/2，持續(xù)時間不超過10天。如出血量突然增多、出現(xiàn)血塊或持續(xù)超過2周，需警惕宮腔殘留或感染。術后7天需復查B超確認宮腔情況。異常出血時可遵醫(yī)囑使用葆宮止血顆粒。

4、營養(yǎng)補充

多攝入富含優(yōu)質蛋白的魚肉蛋奶，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。適量食用動物肝臟、紅棗等補鐵食物，預防貧血。忌食生冷辛辣刺激食物，術后1個月內禁煙酒。體質虛弱者可遵醫(yī)囑服用復方阿膠漿調理。

5、避孕措施

術后卵巢可能立即恢復排卵，需嚴格避孕3-6個月。推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法。避免1個月內發(fā)生性生活，防止逆行感染。有生育需求者需待月經恢復正常2-3個周期后再備孕。

術后1個月內避免騎自行車、瑜伽等增加腹壓的運動，穿著寬松棉質內衣。保持心情舒暢，如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或月經逾期等情況應及時復診。定期婦科檢查有助于評估子宮內膜恢復情況，建議術后3個月進行專項復查。日常可適當散步促進血液循環(huán)，但運動強度以不引起疲勞為度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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