寶寶老流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶老流鼻涕通常由環(huán)境干燥、過(guò)敏反應(yīng)、感冒、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
使用生理鹽水噴霧或滴鼻液幫助軟化鼻腔分泌物,再用吸鼻器輕柔清除。避免頻繁摳鼻刺激黏膜,清潔后可用棉簽蘸取少量凡士林涂抹鼻前庭防止干裂。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,注意動(dòng)作需輕柔。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)或暖氣直吹。定期開(kāi)窗通風(fēng),減少塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原積聚。床單被套每周更換并用60℃以上熱水清洗,可配合除螨儀清潔寢具。
少量多次喂溫水或母乳,每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。適當(dāng)食用梨、蘋(píng)果等富含水分的水果,或熬制雪梨百合湯等潤(rùn)燥食療。水分不足會(huì)導(dǎo)致分泌物黏稠加重鼻塞。
用40℃左右溫水浸濕毛巾擰干后敷于鼻梁處5-8分鐘,每日3-4次。熱敷能促進(jìn)鼻部血液循環(huán),稀釋分泌物。敷完后立即擦干皮膚,避免著涼。注意溫度不可過(guò)高,需家長(zhǎng)先用手腕測(cè)試。
過(guò)敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗組胺,細(xì)菌性鼻竇炎需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。腺樣體肥大引發(fā)癥狀時(shí),醫(yī)生可能推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕水腫。嚴(yán)禁自行使用減充血?jiǎng)┏^(guò)3天。
家長(zhǎng)需每日記錄鼻涕性狀與伴隨癥狀,清水樣涕多與環(huán)境或過(guò)敏有關(guān),黃綠色膿涕可能提示感染。避免接觸二手煙、香水等刺激物,外出時(shí)可佩戴透氣口罩。若持續(xù)10天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促,應(yīng)立即就診耳鼻喉科或兒科。睡眠時(shí)墊高頭部15度有助于減輕鼻塞,喂養(yǎng)后保持豎抱20分鐘防止嗆奶。
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