晚上睡覺總是鼻塞可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、上呼吸道感染等因素有關(guān)。鼻塞通常表現(xiàn)為鼻腔通氣不暢、呼吸受阻等癥狀,可通過改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
夜間睡眠時(shí)若室內(nèi)濕度較低,可能導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥充血,引發(fā)鼻塞。建議使用加濕器維持濕度,睡前用生理鹽水沖洗鼻腔有助于保持黏膜濕潤。避免長時(shí)間開空調(diào)或暖氣直吹,臥室可放置一盆水輔助調(diào)節(jié)濕度。
接觸塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)鼻黏膜水腫,表現(xiàn)為夜間持續(xù)性鼻塞伴噴嚏??勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制過敏反應(yīng)。定期清洗床品并使用防螨罩能減少過敏原接觸。
鼻竇炎癥會(huì)導(dǎo)致分泌物增多堵塞鼻腔,平臥時(shí)癥狀加重?;颊呖赡艹霈F(xiàn)黃綠色膿涕及頭痛。治療需聯(lián)合桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克洛緩釋片等藥物,嚴(yán)重者需鼻內(nèi)鏡手術(shù)引流。熱敷面部可促進(jìn)分泌物排出。
先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔偏曲會(huì)使一側(cè)鼻腔通氣受阻,夜間尤為明顯。輕度可通過鼻用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑臨時(shí)緩解,重度偏曲需行鼻中隔矯正術(shù)。睡眠時(shí)側(cè)臥偏向通暢側(cè)可能改善癥狀。
感冒病毒會(huì)引起鼻黏膜急性炎癥,導(dǎo)致夜間鼻塞伴流涕??啥唐谑褂眯簜温槊婪业蝿┗虿嫉啬蔚卤菄婌F劑減輕腫脹,同時(shí)多飲溫水促進(jìn)代謝。若伴隨發(fā)熱需排查細(xì)菌感染可能。
長期夜間鼻塞患者應(yīng)記錄發(fā)作規(guī)律,避免接觸刺激性氣味及冷空氣。飲食上減少辛辣食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。睡眠時(shí)抬高床頭15度能減輕鼻腔充血,若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血性分泌物,需及時(shí)就診耳鼻喉科完善鼻內(nèi)鏡或CT檢查。
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