人太瘦可能由遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、消化吸收障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性消耗性疾病等原因引起，需結(jié)合具體情況進(jìn)行干預(yù)。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳特征，基礎(chǔ)代謝率較高或體型偏瘦，屬于生理性消瘦。這類情況若無伴隨乏力、食欲減退等癥狀，通常無須特殊治療，但需定期監(jiān)測體重變化。
2、營養(yǎng)攝入不足
長期飲食不均衡、過度節(jié)食或偏食會導(dǎo)致熱量和蛋白質(zhì)攝入不足?？赡馨殡S頭暈、脫發(fā)等癥狀，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入。
3、消化吸收障礙
慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病會影響營養(yǎng)吸收，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、胰酶腸溶膠囊等藥物改善消化功能。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等疾病會加速能量消耗，導(dǎo)致體重下降。可能伴有多汗、心悸等癥狀，需通過甲巰咪唑片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制原發(fā)病。
5、慢性消耗性疾病
結(jié)核病、惡性腫瘤等疾病會引起持續(xù)性消瘦，通常伴隨低熱、疼痛等癥狀。需完善影像學(xué)檢查，使用異煙肼片等抗結(jié)核藥物或進(jìn)行腫瘤綜合治療。
建議消瘦人群每日增加300-500千卡熱量攝入，選擇牛油果、堅果等高能量食物，配合抗阻訓(xùn)練促進(jìn)肌肉合成。定期體檢排查潛在疾病，避免自行服用增重藥物。若體重持續(xù)下降超過3個月或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時到消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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