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風(fēng)濕性心臟病如何保養(yǎng)

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風(fēng)濕性心臟病患者需通過藥物控制、飲食調(diào)整、適度運動、預(yù)防感染及定期復(fù)查等方式綜合保養(yǎng),以延緩病情進(jìn)展并提高生活質(zhì)量。

1、藥物控制

風(fēng)濕性心臟病患者需遵醫(yī)囑長期服用抗凝藥如華法林鈉片、利尿劑如呋塞米片以及控制心率的藥物如美托洛爾緩釋片。這些藥物有助于減輕心臟負(fù)荷,預(yù)防血栓形成和心律失常。用藥期間需定期監(jiān)測凝血功能、電解質(zhì)及心率,避免自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等異常癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整

建議采用低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,避免腌制食品及加工肉類??蛇m量增加富含鉀的香蕉、菠菜等,幫助平衡電解質(zhì)。蛋白質(zhì)以魚類、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白為主,控制紅肉攝入。少食多餐,避免暴飲暴食加重心臟負(fù)擔(dān)。限制咖啡因及酒精攝入,每日飲水不超過1500毫升。

3、適度運動

在醫(yī)生評估后選擇散步、太極拳等低強度有氧運動,每周3-5次,每次20-30分鐘,以不引起心悸、氣促為度。避免舉重、快跑等劇烈運動。運動前后監(jiān)測心率,若靜息心率超過100次/分或運動后恢復(fù)時間延長需暫?;顒?。合并心力衰竭者應(yīng)以床邊活動為主。

4、預(yù)防感染

需特別注意預(yù)防鏈球菌感染,外出佩戴口罩,避免接觸呼吸道感染人群。每年接種流感疫苗,必要時接種肺炎球菌疫苗。出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱等癥狀時及時使用抗生素如青霉素V鉀片,但須經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)。日常保持口腔衛(wèi)生,定期牙科檢查,進(jìn)行口腔操作前需預(yù)防性使用抗生素。

5、定期復(fù)查

每3-6個月復(fù)查心臟超聲評估瓣膜病變程度,監(jiān)測心電圖和胸片變化。合并房顫者每月監(jiān)測INR值。若出現(xiàn)下肢水腫加重、夜間陣發(fā)性呼吸困難或咯粉紅色泡沫痰等心力衰竭表現(xiàn),需立即就診。育齡期女性應(yīng)咨詢心內(nèi)科及產(chǎn)科醫(yī)生評估妊娠風(fēng)險。

風(fēng)濕性心臟病患者需保持情緒穩(wěn)定,避免過度勞累和寒冷刺激,睡眠時注意保暖。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,肥胖者應(yīng)控制體重。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能,家中備有急救藥物如硝酸甘油片。記錄每日體重、尿量及癥狀變化,就診時向醫(yī)生詳細(xì)反饋。通過規(guī)范治療和科學(xué)管理,多數(shù)患者可維持較好的心臟功能狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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