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風(fēng)濕性心臟病該怎樣保養(yǎng)

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風(fēng)濕性心臟病患者需通過(guò)藥物控制、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、感染預(yù)防和定期復(fù)查等方式綜合保養(yǎng)，以延緩病情進(jìn)展。

1、藥物控制

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用抗凝藥如華法林鈉片、利尿劑如呋塞米片、強(qiáng)心藥如地高辛片等，控制心衰和血栓風(fēng)險(xiǎn)。不可自行增減藥量，出現(xiàn)牙齦出血等異常需及時(shí)就醫(yī)。

2、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過(guò)5克，避免腌制食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，增加新鮮蔬菜水果攝入，限制動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，每周3-5次。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒冷環(huán)境活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測(cè)心率不超過(guò)100次/分。

4、感染預(yù)防

注意口腔衛(wèi)生，定期牙科檢查。流感季節(jié)前接種疫苗，避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等鏈球菌感染癥狀時(shí)需及時(shí)抗生素治療。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲和心電圖，評(píng)估瓣膜功能和心腔變化。每年進(jìn)行1次風(fēng)濕活動(dòng)指標(biāo)檢測(cè)，病情變化時(shí)隨時(shí)就診。

患者需保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。睡眠時(shí)可采用高枕臥位減輕呼吸困難，冬季注意保暖防感冒。記錄每日體重變化，短期內(nèi)增長(zhǎng)超過(guò)2公斤需警惕心衰加重。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備好急救藥物，出現(xiàn)嚴(yán)重氣促、咯粉紅色泡沫痰等急性心衰表現(xiàn)時(shí)立即送醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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