腰椎間盤突出主要表現為腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、肌力下降和間歇性跛行。腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關,通常表現為腰部活動受限、咳嗽時疼痛加重等癥狀。
腰痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀,疼痛多位于下腰部,可向臀部放射。疼痛在久坐、久站或彎腰時加重,平臥休息后可緩解。急性期疼痛劇烈,慢性期多為鈍痛或酸痛。
下肢放射痛是由于突出的椎間盤壓迫神經根所致,疼痛沿坐骨神經分布區(qū)域放射,從臀部向下延伸至大腿后側、小腿外側甚至足部。咳嗽、打噴嚏或用力排便時疼痛可能加重。
肢體麻木多出現在疼痛區(qū)域,是由于神經根受壓導致感覺神經傳導異常所致。麻木感可能伴隨刺痛或蟻走感,嚴重時可影響日?;顒?。
肌力下降表現為患側下肢無力,常見于足背屈或跖屈肌群。患者可能出現行走困難、上下樓梯費力等癥狀,嚴重時可導致足下垂。
間歇性跛行是指行走一段距離后出現下肢疼痛、麻木或無力,休息后可緩解。這是由于腰椎管狹窄或神經根受壓導致下肢血液循環(huán)和神經傳導障礙所致。
腰椎間盤突出患者應注意保持正確坐姿和站姿,避免久坐久站,睡眠時選擇硬板床??蛇M行適度的腰背肌鍛煉,如游泳、平板支撐等,但應避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上應保證充足的鈣和維生素D攝入,控制體重以減輕腰椎負擔。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)進行專業(yè)評估和治療。
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