孕婦應(yīng)對(duì)過敏性鼻炎可通過避免過敏原、生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎可能由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等因素引發(fā),常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。
孕婦需減少接觸已知過敏原,如花粉季節(jié)減少外出,居家時(shí)關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。塵螨過敏者應(yīng)每周用60℃以上熱水清洗床品,避免使用地毯和毛絨玩具。寵物皮屑過敏者建議暫時(shí)隔離寵物,或限制其進(jìn)入臥室。
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔,每日1-2次,可清除鼻腔內(nèi)過敏原和分泌物。沖洗時(shí)保持頭部傾斜45度,避免嗆咳。此方法安全無副作用,能緩解鼻黏膜水腫和鼻塞癥狀。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%之間,使用加濕器防止鼻腔干燥。定期清潔空調(diào)濾網(wǎng),減少霉菌滋生。避免使用刺激性氣味物品如香水、樟腦丸等。夜間可抬高枕頭15度,減輕鼻充血導(dǎo)致的呼吸不暢。
妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo),必要時(shí)可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等B類妊娠安全藥物。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。局部用色甘酸鈉滴鼻液可穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜,減少組胺釋放。
適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。益生菌制劑可能通過調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡改善過敏體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為肺脾氣虛易誘發(fā)鼻炎,可咨詢中醫(yī)師進(jìn)行穴位按摩或食療調(diào)理。
孕婦日常應(yīng)保證充足睡眠,每日飲水不少于1500毫升,避免辛辣刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)呼吸道防御能力。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退或哮喘發(fā)作需及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后6-8周免疫系統(tǒng)恢復(fù)后,癥狀多會(huì)自行緩解,哺乳期用藥仍需謹(jǐn)慎評(píng)估。
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