二型糖尿病血糖控制標(biāo)準(zhǔn)通常為空腹血糖4.4-7.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升,糖化血紅蛋白低于7%。具體目標(biāo)需根據(jù)患者年齡、并發(fā)癥等情況個(gè)體化調(diào)整。
血糖控制標(biāo)準(zhǔn)需結(jié)合患者整體健康狀況制定。年輕且無嚴(yán)重并發(fā)癥的患者,建議將空腹血糖控制在4.4-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖控制在6.0-8.0毫摩爾每升,糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。老年患者或合并心腦血管疾病者,可適當(dāng)放寬標(biāo)準(zhǔn),空腹血糖維持在6.0-7.8毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖不超過11.1毫摩爾每升,糖化血紅蛋白不超過8%。妊娠期糖尿病患者需更嚴(yán)格,空腹血糖應(yīng)低于5.3毫摩爾每升,餐后1小時(shí)血糖低于7.8毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖低于6.7毫摩爾每升。兒童青少年患者的控制目標(biāo)與成人相近,但需考慮生長發(fā)育需求,避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。血糖監(jiān)測頻率根據(jù)治療方案調(diào)整,使用胰島素者需每日多次監(jiān)測,口服降糖藥者可適當(dāng)減少。
建議二型糖尿病患者定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。保持規(guī)律飲食,選擇低升糖指數(shù)食物,控制每日總熱量攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。戒煙限酒,保持充足睡眠,定期篩查并發(fā)癥。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
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