考試前緊張可適當服用抗抑郁藥物,也可酌情加服抗焦慮類藥物。另外,考生可服用副作用相對較少的中藥,比如安神助眠類藥物。
許多考生在考試前都出現(xiàn)過緊張的情緒,特別是對人生影響較大的考試,更易緊張焦慮。適度緊張有利于水平發(fā)揮,但過度緊張就會嚴重妨礙到考試正常進行,采取普通方法無法改善,可能就要服藥治療。
一、考試前緊張可吃西藥
1.抗抑郁藥
考試前過于緊張可以服用抗抑郁藥物。服用后可發(fā)揮出較為顯著的抗膽堿能作用,有利于精神恢復,讓緊張焦慮在較短時間內改善。
2.抗焦慮藥
緩解精神緊張可使用抗焦慮類藥物??忌稍谧稍儗I(yè)醫(yī)生后,合理性按劑量服用苯二氮卓類藥物。但不建議長期大劑量用藥,否則會有較多不良反應。
二、考試前緊張可吃中藥
治療考試前緊張可采用中藥調理,副作用相對較少。一般可服用安神助眠類中成藥,若時間允許,可提前按療程用水煎服中藥方劑。
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